(A)晚上9点—凌晨3点
(B)晚上10点—凌晨4点
(C)晚上11点—凌晨5点
(D)晚上12点—凌晨6点
健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象,而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态,这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。