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多选题 :  关于“七步洗手法”，下列说法正确的是

（A）准备一盆清水，在盆里面洗手

（B）认真揉搓双手，每个步骤至少15秒

（C）洗手步骤的七字口诀：内—外—夹—弓—大—立—腕

（D）取适量洗手液（或肥皂），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝