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有些同学喜欢把方便面当校园午餐。四位同学关于方便面的争论，更符合平衡膳食理念的是()

（A）小军：我喜欢方便面的味道，管它有没有营养

（B）小明：可以长期把方便面当正餐，它能提供能量

（C）小红：方便面有许多食品添加剂，营养更全面，多吃有益

（D）小方：方便面营养不全，常以此代替午餐，不利于健康