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运动与健康
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如果你不是每天1小时、每周5天锻炼，做什么都白做。
（A）正确
（B）错误
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1
问题:在体育活动中，运动扭伤是比较常见的，如果你的同学不慎扭伤了踝关节，你应当为其做哪种应急处理()选项：
2
为什么说爬楼梯不是一种好的锻炼方式？( )
3
下列哪种饮料在运动时不需要避免()
4
肩关节损伤以( )损伤为主。
5
锻炼前是不能进食太饱，因此尽量选择空腹时去训练，还能达到减肥的效果（）。
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