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经常晒太阳也是机体获取维生素D的重要途径。老年人户外活动减少,容易导致维生素D缺乏，必要时可口服药物治疗,中国营养学会推荐的维生素D的服用剂量是()。

（A）每天5微克

（B）每天10微克

（C）每天15微克

（D）每天20微克。