大学生小沈觉得必须抓住每个机会才能保证毕业后有好的前途,因此她总是忙于完成课内外的各种学习和实践,深感疲惫。当她力不从心时,又担心事情做得不好,会影响自己在老师和同学心目中的印象,为此她长期焦虑,向社会工作者老周求助。根据认知行为理论,老周宜采取的做法是()。
（A）明确指出小沈特别看重外部评价的特点,协助她去探索内心深处的潜意识
（B）与小沈分析“必须抓住每个机会”的想法,引导她觉察自己的非理性思维
（C）指出小沈基本能够合格完成任务的事实,激发她掌握个人发展的更大潜能
（D）启发小沈反思追求“好前途”的意义,引导她洞察内心里最想追求的目标
参考答案
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