女,58岁。体态偏胖,患二型糖尿病,11年长期采用饮食控制和口服降糖药物治疗,但血糖仍较高,医生建议患者增加运动疗法,针对运动疗法下列指导中错误的是()
(A)运动疗法原则是长期坚持、适合自己,注意安全
(B)推荐有氧运动类型,如快走骑自行车,游泳八段锦
(C)运动时间:从第一口饭算起,进餐后1h左右
(D)运动频率每周五次,每次30min,不超过一小时
(E)知道中度运动,包括爬楼梯,健身操,快跑跳绳
参考答案
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(A)运动疗法原则是长期坚持、适合自己,注意安全
(B)推荐有氧运动类型,如快走骑自行车,游泳八段锦
(C)运动时间:从第一口饭算起,进餐后1h左右
(D)运动频率每周五次,每次30min,不超过一小时
(E)知道中度运动,包括爬楼梯,健身操,快跑跳绳